La depresión es un trastorno mental común y grave que puede afectar la forma en que pensamos, sentimos y nos comportamos. Aunque puede ser difícil de superar, hay cosas que podemos hacer para sentirnos mejor. Algunos consejos prácticos incluyen hacer ejercicio regularmente, establecer rutinas diarias, hablar con un terapeuta o consejero, y rodearse de personas […]
